Welcher höhenverstellbare Schreibtisch passt zu mir?

Ein Sitz-Steh-Schreibtisch muss vor allem zu deiner Körpergröße passen: Im Stehen soll die Platte etwa auf Ellenbogenhöhe kommen, im Sitzen auch. Danach zählen Platz, Last und wie oft du die Höhe wechselst. Der Finder oben fragt genau das ab und rechnet aus deiner Größe die passende Tischhöhe. Daraus entsteht eine Rangliste, bei der jede Platzierung begründet ist. Hersteller oder Händler können sich keinen Platz kaufen.

Die richtige Höhe

Die Arbeitshöhe soll im Sitzen und Stehen „bei locker herabhängenden Oberarmen etwa in Ellenbogenhöhe liegen“ (DGUV Information 215-410). Feste Zahlen je Körpergröße nennt die Vorschrift nicht. Wir rechnen mit üblichen Körperproportionen, im Stehen mit Schuhen:

Entscheidend ist die höchste Stellung. Reicht sie im Stehen nicht, fällt der Tisch aus der Liste. Ist die niedrigste Stellung im Sitzen etwas zu hoch, ist das kein Ausschluss: Stuhl höher stellen und eine Fußstütze nutzen, so arbeiten auch kleine Menschen an normal hohen Tischen. Achtung, Hersteller geben die Höhe mal mit, mal ohne Platte an. Wir rechnen alles auf die Oberkante der Platte um, bei Gestellen mit 2,5 cm Plattenstärke.

Kompletter Tisch oder nur Gestell

Ein kompletter Tisch kommt mit Platte und ist schnell aufgebaut. Ein Gestell ist günstiger und passt zu einer Platte, die du schon hast oder selbst aussuchst, etwa aus Massivholz. Die meisten Gestelle lassen sich in der Breite verstellen. Im Finder siehst du, welche Plattenbreiten passen.

Tragkraft: die Platte zählt mit

Hersteller nennen gern die statische Tragkraft im Stillstand. Für dich zählt die dynamische, also was der Tisch beim Verstellen hebt, und dazu gehört die Platte. Eine Spanplatte von 160 × 80 cm wiegt rund 23 kg, Massivholz deutlich mehr. Wir rechnen mit 60 kg für Laptop oder einen Monitor, 90 kg für zwei Monitore und PC und 120 kg für viel Technik oder eine schwere Platte. Etwas Reserve schadet nicht, weil Motoren unter Volllast lauter und langsamer werden.

Ein Motor, zwei Motoren oder Kurbel

• Zwei Motoren (einer pro Säule) heben mehr, fahren gleichmäßiger und sind heute Standard ab der Mittelklasse.
• Ein Motor treibt beide Säulen über eine Welle an. Das reicht für leichte Lasten, die Tische tragen aber oft nur 60 bis 80 kg.
• Kurbel: kein Strom, kein Motorgeräusch, aber rund 50 Umdrehungen für den ganzen Weg. Für mehrmals am Tag ist das zu mühsam, deshalb zeigt der Finder Kurbeltische nur, wenn du selten wechselst.

Wer oft wechselt, profitiert von Speicherplätzen für Sitz- und Stehhöhe.

Stabilität: Einordnung nach Bauart

Es gibt keinen unabhängigen Test, der die Stabilität vieler Tische vergleichbar misst. Wir ordnen sie deshalb nach Bauart ein: sehr stabil sind Tische mit vier Beinen und schwere Gestelle der Oberklasse, stabil Gestelle mit zwei Motoren und Datenblatt, einfach Tische mit einem Motor, Kurbel oder wenig Tragkraft. Wackeln entsteht vor allem weit oben. Wer groß ist und viel steht, sollte darauf achten.

Preise und Händler

Preise sind Richtwerte aus den Shops der Hersteller vom Oktober 2026, nicht von Amazon. Bei Gestellen gilt der Preis ohne Platte. Den aktuellen Preis siehst du beim Händler. Wir verlinken Amazon nur, wenn der Tisch dort erhältlich ist. Bei Eigenmarken, die nur bei Amazon verkaufen, sind die Herstellerangaben oft unvollständig. Das steht im Ergebnis dabei.

Alle Höhenverstellbare Schreibtische im Überblick

Daten: eigene Recherche aus Herstellerangaben und Händlerseiten. Nicht belegte Werte sind als solche markiert.